Coachande samtal
- Djupare självkännedom- Nya perspektiv- Verklig förändring
Skapa klarhet och förstå dig själv på djupet
Ibland behöver vi någon att tänka högt tillsammans med. Någon som verkligen lyssnar, hjälper oss att se nya perspektiv och förstå det som pågår inom oss.
Kanske står du inför ett viktigt beslut, befinner dig i en förändring, vill förstå en relation eller upptäcker att du återkommer till samma mönster i livet. Eller så finns det bara en känsla av att något behöver förändras, utan att du riktigt kan sätta ord på vad.
Du behöver inte ha ett tydligt mål eller ens veta exakt vad du vill prata om. I samtalen med mig får du ett tryggt utrymme att utforska dina tankar, känslor och beteendemönster, skapa klarhet och komma närmare det som är viktigt för dig.
Jag möter dig med närvaro, tålamod och medkänsla. Jag lyssnar på djupet, uppmärksammar samband, speglar det jag hör och ställer frågor som hjälper dig att upptäcka nya perspektiv. Du bestämmer själv vad du vill utforska och i vilken takt. Vi utgår alltid från dig och det du behöver.
Jag tror på din förmåga att hitta dina egna svar. Min uppgift är inte att tala om för dig vem du är eller vad du ska göra, utan att hjälpa dig att förstå dig själv på ett djupare plan. För när vi förstår oss själva bättre får vi också större frihet att göra medvetna val och skapa verklig förändring i våra liv.
Om mig – Kina Nyman
Jag har ägnat en stor del av mitt liv åt att arbeta med människor, lärande och personlig utveckling. Sedan 2006 har jag arbetat som lärare, främst inom idrott och hälsa, och mött människor med vitt skilda erfarenheter, behov och förutsättningar. Jag har också en bakgrund inom föreningslivet och elitidrotten, där jag på nära håll fått uppleva hur prestation, motivation och självkänsla påverkar oss.
Vid sidan av mitt arbete har jag under mer än 30 år haft ett djupt intresse för människans inre liv. Meditation, mindfulness och personlig utveckling har varit en viktig del av min egen resa, och sedan 2009 har jag också arbetat professionellt med yoga och metoder för ökad närvaro, återhämtning och självkännedom. Genom åren har jag fortsatt att fördjupa mina kunskaper, bland annat inom självmedkänsla, holistisk livscoaching och stressterapi.
Alla dessa erfarenheter har på olika sätt format min förståelse för hur vi människor fungerar. Hur kropp, tankar och känslor samspelar, hur våra erfarenheter formar invanda mönster och hur ökad medvetenhet kan öppna för nya sätt att förhålla oss till oss själva och andra.
Jag är särskilt intresserad av det som händer när vi får möjlighet att stanna upp, bli lyssnade på och upptäcka sådant hos oss själva som vi tidigare inte riktigt har sett. Jag tror att verklig förändring börjar med medvetenhet och förståelse för vårt komplexa och förunderliga inre. Med att förstå varför vi reagerar som vi gör, vad vi egentligen känner och behöver och vilka föreställningar som kanske begränsar oss i våra liv och relationer.
För mig handlar personlig utveckling inte om att bli någon annan, utan om att komma närmare den vi redan är. Och ibland kan ett enda samtal öppna för ett helt nytt sätt att se på sig själv.
VÄLKOMMEN att boka via kontaktformuläret eller genom att maila till: nu@kinanyman.com
Ordinarie priser & paket
Styckpris samtal
1050 kr
Paketpris samtal
3 st: 2700 kr
5 st: 4000 kr
25 minuter online
