Aktuellt
Yinyoga
- tisdagar
Vårterminens första omgång med yinyoga på tisdagar startar den 24/2. Fem gånger 75 minuter att få dyka in, landa i och lyssna på dig själv i mjuk närvaro.
Tid: tisdagar kl 19- 20.15
Datum: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3
Investering: 1000 ink moms
_______________________________
YINYOGA 75 min
- torsdagar
Nuvarande kursomgång är full med väntelista. Nästa kurs startar den 26/2 och består av fem tillfällen.
Tid: torsdagar kl 19- 20.15
Datum: 26/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3
Investering: 1000 ink moms
___________________________
Anmälan och frågor till nu@kinanyman.com eller via kontaktsidan
Läs mer om Yoga med mig genom att klicka på knappen nedan.
VARMT VÄLKOMMEN!
Meditationscirkel
Nu har du möjlighet att prova på, eller fördjupa din redan befintliga meditationspraktik, i Studio NU i Jonsered. Fyra eller fem tillfällen i liten grupp (max 10 deltagare)
Meditationscirkel INTRO-
Grunderna i mindfulnessmeditation
4 tillfällen
Dag och tid: Måndagar kl. 18-19
Datum: startar under VT-26
Investering: 600 kr
Meditationscirkel FORTSÄTTNING
Fördjupande mindfulnesspraktik
5 tillfällen
Dag och tid: Måndagar kl. 19.15- 20.15
Nuvarande grupp är stängd. Nästa omgång startar 9/3
Datum: 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 13/4
Investering: 750 kr
Plats: Studio NU, Jonsereds kontorshotell, Jons väg 21
_______________________________
Meditation innebär att vi har intentionen att jobba med vår medvetenhet och utforska sinnet och dess funktioner. Mindfulness är själva medvetenheten i nuet som vi alla har tillgång till sedan födseln. Du kan sitta på stol eller på en kudde eller pall på golvet och ibland övar vi även liggande.
Vi möts och utforskar tillsammans, utan krav på resultat. Cirkeln ger oss möjlighet att reflektera och dela våra upplevelser med varandra, men det finns inga krav på att dela.
Anmälan via mail till nu@kinanyman.com eller via kontaktsidan
Dag-retreat i Jonsered 7/3
Ett RETREAT är en möjlighet att dra oss tillbaka från världen för en stund. Att vända oss inåt, landa i kroppen och att komma ikapp oss själva med allt som pågår där innanför ögonlocken.
Denna dag möts vi tillsammans i stillhet och stunder av tystnad. Vi rör oss mjukt i lyssnande till kroppens behov och begränsningar genom mjuk yoga och övar upp vår förmåga att vara närvarande i stunden genom olika meditationsövningar. Vi växlar rörelse och stilla fokusträning med total avslappning och tid för reflektion.
Se även Partille Kommuns evenemangskalender
_______________________________
Datum: Lördagen 7/3
Tid: 09.30-15. (drop-in från kl. 9)
Plats: Ordenshuset i Jonsered,
Anna-Stinas Lid 7
Investering: 500 kr/ vuxen, 350 kr/ ungdom (13-18), 350 kr/ senior.
Fika, frukt och kaffe/te ingår. Medtag egen lunch.
Anmälan via mail till nu@kinanyman.com eller via kontaktsidan
