Aktuellt- Yoga & meditation onsite
YINYOGA omgång 1
Första veckan i september startar den första kursomgången om 5 tillfällen Yinyoga i Studio NU i Jonsered.
Tiden är torsdagar kl 19- 20.15 och datum för den första omgången är:
4, 11, 18, 25/ 9 + 2/ 10
ENDAST 2 platser kvar!
Anmälan och frågor till nu@kinanyman.com
YINYOGA och TKM - omgång 2
Den andra omgången med yinyoga startar den 7/10 och har fokus på TKM (traditionell kinesisk medicin) som ju är en av tre delar i Yinyogan.
Tiden är tisdagar kl 19- 20.30 och datumen:
7, 14, 21, 28/10 + 11/11
Anmälan och frågor till nu@kinanyman.com eller via kontaktsidan
Läs mer om Yoga med mig genom att klicka på knappen nedan.
VARMT VÄLKOMMEN!
MEDITATIONSCIRKEL
I Augusti bjuder jag in till ett par prova-på-tillfällen för meditationscirkel i Studio NU i Jonsered. Tiden är tisdagar kl 19-20 och datum för PROVA-PÅ- tillfällen är:
19/8 + 26/8
Efter det startar vi upp en liten och trygg grupp där vi övar olika former av meditation tillsammans. Passar dig som är ny på meditation eller har begränsad erfarenhet sedan innan. Datum för Meditationscirkeln är:
2, 9, 16, 23, 30/ 9
För frågor och bokning: Maila mig på nu@kinanyman.com eller gå via kontaktsidan
Läs mer om Mindfulnessmeditation genom att klicka på knappen nedan.
VARMT VÄLKOMMEN!
YOGA-dag i Jonsered med Kina och Lise
Partille Kommun och Närvarande Utbildningar välkomnar dig till en dag med Yoga och närvaro, den första helgen efter höstdagjämningen i vackra Ordenshuset i Jonsered.
Boka in en heldag att få landa in i kroppen och hinna ikapp dig själv så här en bit in på terminen, när hösten har anlänt på riktigt. Förbered dig på både svett, lek och djup vila under ledning av två trygga och erfarna lärare i fin samvaro.
Vegetarisk och näringsrik sopplunch ingår samt kaffe, te och tilltugg. Vi planerar tre fysiska yogapass varav ett dynamiskt, ett Yin och ett lekfullt. Det blir även andningsövningar och en kort föreläsning.
******* OBS! Undervisningen sker både på svenska och engelska! *******
Datum och tid: Lördagen den 27e september kl. 09.00-15.45
Plats: Ordenshuset i Jonsered, Anna-stinas lid 7. (Parkering finns utanför)
Investering: 750 kr/ vuxen, 550 kr/ ungdom (13-18 år)
Anmälan: Maila till nu@kinanyman.com och invänta svar med betalningsinstruktioner.
VARMT VÄLKOMMEN!!
Dina lärare:
Kina Nyman är idrottsläraren från Jonsered som fortbildat sig inom både yoga och mindfulness de senaste 20 åren och som lägger stort fokus på den mer filosofiska delen av yogan. Att vara i det som sker i nuet, i kontakt med kroppen och allt som vi kan uppleva i stunden med våra sinnen. Att odla närvaro, medvetenhet, medkänsla och en inre hållbarhet genom att sakta ned och lyssna inåt. Yinyoga och mindfulnessundervisning har blivit hennes fokus de senaste åren och hon driver även en liten egen nystartad yogastudio i Jonsered som kallas för Studio NU.
Lise Amaniou är ursprungligen från Frankrike men bor i Partille sedan 2021. Hon undervisar på engelska och franska och har sin grund i ett decennium av egen fördjupning i meditation. Lise skapar en varm och enkel atmosfär där nyfikenhet och närvaro får styra, och där du känner dig radikalt välkommen, som du är. Övningarna är utformade för att upplevas i kroppen snarare än att förstås enbart med huvudet. Med en mjuk men tydlig guidning hjälper hon deltagarna att lekfullt och omsorgsfullt utforska även de mest subtila nyanser av sig själva. Hon undervisar i Vinyasa yoga som är en stark och dynamisk yoga, samt meditation.
